Antioxidáns

Antioxidánsok fajtái

(5/1)

Az antioxidánsok igen különböző anyagok. Egy a közös bennük: szervezetünkben az oxidáció folyamatát képesek lassítani. Ezeknek az anyagoknak két típusát különítjük el: léteznek endogén és exogén antioxidánsok.

no-gyumolcs

Az endogén antioxidánsokat a szervezetünk maga is képes előállítani, tehát nem kell aggódnunk a bevitelük miatt. Ezek az anyagok általában az anzimek, koenzimek és egyéb kéntartalmú vegyületek. Ahhoz azonban, hogy ezeket az anyagokat a szervezet elő tudja állítani sok ásvány is elengedhetetlenül szükséges: például a testünkbe sok szelént, mangánt, rezet és cinket kell bevinnünk, hogy az endogén antioxidánsok létrejöhessenek. A szervezetben termelődő endogén antioxidánsok szerepe nagyon specifikus: legtöbbjük enzim vagy koenzim, mely a biológiai reakciókat katalizálja.

Ezzel szemben az exogén antioxidánsok védőfunkciója ennél jóval szélesebb. Az exogén antioxidánsokat a táplálékból vesszük fel. Ebbe a kategóriába tartoznak a C- és E-vitamin, a bioflavonoidok, a karotionidok és néhány kéntartalmú vegyület is. A legáltalánosabb antioxidánsok közé sorolhatóak a következők: C-vitamin, E-vitamin, béta-karotin-lutein-likopin-bioflavonoidok, szelén, koenzim Q10, alfa-lipidsav

Melyik a legjobb antioxidáns?

Fontos tudni, hogy az antioxidánsokat nem kezelhetjük önálló vegyületként, mert ugyan a különböző antioxidánsok különböző típusú szabadgyökök ellen védenek és ráadásul a sejtek különböző részében, más és más részében a szervezetben, mégis kombinációjuk nagyobb védelmet nyújt, mint az egyes tápanyagok önmagukban. Például az E-vitamin képes meggátolni a béta-karotin és a C-vitamin oxidációját, az E-vitaminnak pedig a szelén fokozza a hatását. A C-vitamin segíti az E-vitamin regenerálódását és a béta-karotinét is, de más enzimekkel együttműködve is kifejti a hatását. A C-vitamin hatását erősítik a bioflavonoidok és képesek meggátolni lebomlását is. Tehát az a legcélszerűbb megoldás, ha eme anyagok mindegyikéből a megfelelő mennyiségben fogyasztunk, hiszen így tudjuk csak igazán megőrzini az egészségünket.

Értékelés
(5/1)
Értékelés Írása
Ez a név fog megjelenni a hozzászólásodnál!
Pl.: Nagyon egészséges, jó ár, stb.
Pl.: Csomagolás, kevésbé hatásos, stb.
Minimum 20 karaktert írj! Az elküldött értékelés perceken belül megjelenik az oldalon! (Kötelező).
Legújabb értékelés
Értékelést írta
Randy
2018-07-06
Ami tetszik: Ami nem tetszik:

Hi, My name is Randy and I was looking at a few different sites online and came across your site antioxidans.net. I must say - your website is very impressive. I found your website on the first page of the Search Engine. Have you noticed that 70 percent of visitors who leave your website will never return? In most cases, this means that 95 percent to 98 percent of your marketing efforts are going to waste, not to mention that you are losing more money in customer acquisition costs than you need to. As a business person, the time and money you put into your marketing efforts is extremely valuable. So why let it go to waste? Our users have seen staggering improvements in conversions with insane growths of 150 percent going upwards of 785 percent. Are you ready to unlock the highest conversion revenue from each of your website visitors? TalkWithLead is a widget which captures a website visitor’s Name, Email address and Phone Number and then calls you immediately, so that you can talk to the Lead exactly when they are live on your website — while they're hot! Try the TalkWithLead Live Demo now to see exactly how it works. Visit: https://www.talkwithlead.com/Contents/LiveDemo.aspx When targeting leads, speed is essential - there is a 100x decrease in Leads when a Lead is contacted within 30 minutes vs being contacted within 5 minutes. If you would like to talk to me about this service, please give me a call. We do offer a 30 days free trial. Thanks and Best Regards, Randy