Egy antioxidáns bomba: az acai berry

Ma már Magyarországon is egyre többet hallunk egy bizonyos szupergyümölcsről, az acai berryről. Ez a kis sötétlila golyó az Amazonas vidékén őshonos és csodálatos hatását az ott élő bennszülöttek már évszázadok óta ismerik: a bogyó fogyasztásával tartják fiatalon magukat, valamint idős korukra is megőrzik vitalitásukat. Az acay berry egy valóságos csodaszer. A következőkben részletesebben ismerhetjük meg ennek a nagyszerű gyümölcsnek a tulajdonságait, sikerének titkait.

Az acay berry a szuper élelmiszer kijelzőt is megszerezte, hiszen rendkívül magas tápanyag tartalommal bír. A világon az egyik leggazdagabb ásványi anyag és vitamin tartalommal rendelkezik ez a gyümölcs. Ez pedig még nem minden, hiszen rengeteg antioxidáns és bioflavonoid is található az összetevői között, továbbá kiemelkedő kálium, valamintC-vitamin tartalma is. Az összetevőknek köszönhetően az acai berry kiváló védelmet biztosít a szabadgyökök sejtkárosító hatásai ellen, de ezen felül igen fontos szerepe van a megfelelő koleszterinszint fenntartásában is. A magas tápanyagtartalma és antioxidáns-tartalma miatt hatékonyan támogathatjuk fogyasztásával az immunrendszerünket, de a gyümölcs hozzájárul még a memória és a koncentrációs képesség javulásához is. 

Acai berry egészségvédő hatásai

Ez a gyümölcs igazán tápanyagdús, gazdag antioxidánsokban és más jótékony összetevők is megtalálhatók benne, amelyeknek köszönhetően többféle egészségvédő hatással is büszkélkedhet. 

- Javítja a koleszterinszintet: Az acai segítségünkre lehet a koleszterinszint javításában, hiszen jó hatással van a teljes-, valamint az LDL koleszterin szintjére is. A növény szterin tartalmának köszönhetően képes megakadályozni a koleszterin felszívódását a szervezetben. 

- szív- és érrendszer egészségének támogatása: Gazdag antioxidáns tartalmának köszönhetően képes csökkenteni az LDL-koleszterint szintjét a vérben, amelynek köszönhetően megakadályozhatja a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását.

- Rákellenes hatás: Egyes élelmiszerekről ismert, hogy képesek segítséget nyújtani a rákos sejtek kialakulásának és terjedésének megakadályozásában. Az acai berryvel folytatott kutatások is azt igazolták, hogy hatásos lehet egyes rákos megbetegedések megelőzésében, valamint a betegség tovább 
 terjedésének megakadályozásában egyaránt. 

- Az agy működésének fokozása: Az acai antioxidáns hatásainak köszönhetően jó hatással lehet a memória megtartásában és fokozásában egyaránt. Ellensúlyozhatja az agy gyulladásának és oxidációjának káros hatásait is. 

- Méregtelenítés: Gazdag rost tartalmának köszönhetően az acai berry rendszeres fogyasztásával hatékonyan támogatható a tápanyagok felszívódása, valamint azok hasznosulása is. Kiváló hatással van az emésztőrendszerünkre. Emellett gazdag forrása az egészséges zsíroknak is, így támogathatja az anyagcsere fokozását, részt vehet a zsírégetésben és a hatékony súlycsökkenésben is.